工作只為菠蘿包

(picture borrowed)
最近自己工作效率真的很低，工作時往往不能貫注，心不在焉。今天在公司忙了一輪，最後躲在會議室獨自拼搏，再回到自己的辦公桌時，發覺所有同事都已離開。然後慣性地拖着疲累的身軀離開公司，心想：「這樣的工作到底要做多久才能完成呢？很是苦悶啊！」

最近乘車回家前，我都必定會做一件事，這令我刻板的生活增添一點色彩。回家的巴士站附近有一間品質不錯的麫包店，我總會忍不住進內買一個菠蘿包。雖然近日要戒口瘦身，但我始終是一介莽夫，我也有慾望的。拿着熱烘烘的包邊等邊吃，感覺何等滿足，當是獎勵自己一天的辛勞的慰勞亦不為過。今天同樣買了來吃，那菠蘿包外脆內軟，為甚麼可以這麼好吃的呢？能吃味道這麼好的一個菠蘿包，我只需付出三元，我實在應該感恩。

各位每天面對排山倒海的工作，加上沉重壓力，好應該對自己好一點。沒有好吃的麫包店，又可去一趟便利店，簡單的買些東西獎勵自己，吃又好，飲又好，丟下工作，放鬆心情。

快樂原於滿足，知足常樂就是如此。

Background song, 'Something in the air' by Cindy.

目標半馬

從沒想過自己會跑步。

過往一直只以游泳來鍛鍊身體，在水中感覺舒服自在，無拘無束。但是自從孩子出生後，一天24小時已不夠用。而且游泳時間受到各方面的限制：泳池開放時間只至晚上十時；飯後兩小時不宜游泳；每次游泳要用兩小時(只游一小時)。

各種原因造成游泳十分奢侈，結果放任自己沒做運動一段時間。長此下去不是辦法，唯有選擇另外一種較可行的帶氧運動──跑步。(上圖為跑步三寶：mp3、臂袋、G-Shock)

我一向不喜歡跑步，因為實在感到太辛苦，人類怎能跑五公里呢？過往我跑千五米已氣喘如牛，一直都有很多不快的回憶於長途跑。現在現實迫來，實在沒法選其他，唯有硬着頭皮去堅持。兩個月前先開始以三公里左右的路線練習，廿多分鐘跑完，並間中棄跑而半途步行，真窩囊。每天的狀態都不一樣，時好時壞，有時能堅持整段路程，有時不能。五、六次練習都沒有甚麼進展，真有點想放棄。

回想既定路程中段要上樓梯，每每上樓梯後大腿都會有點發軟而影響持久力，所以決定轉路避開樓梯。改以平路路段緩跑後，發現大腿肌肉感覺較穩定，而可以一天比一天跑長。就像忍者練習跳躍的方法鍛鍊，一次比一次跑長，由3500→4000→4500→5000→6000→7000→8500，現在持續以8.5k路段作練習。真沒想過自己能跑8.5k！

路徑請參考以下Google map，以文化博物館旁城門河畔作起點，沿途經瀝源→禾輋→體育學院→馬場→孖橋過對面河→沙田醫院→碧濤花園→第一城→沙角→乙明→獅子橋過河回起點。

跑後有以下感覺：
1. 身體感覺跑步一小時比游泳一小時的運動量多一倍有多。
2. 城門河真是一條優美的跑徑，納稅感覺有點值得。
3. 跑步一定要聽歌，較起勁。
4. 跑步比游泳的肌肉及關節消耗大，有點害怕勞損受傷。
5. 一個月後配合節制飲食，身體瘦了10磅。

期望下年身體能鍛鍊至可跑半馬，加油毛良！

計算

做人實在有太多計算，數字上的我會，工作上的我亦會，人際關係的我卻不太會，因為我一向都是抱持合則來不合則去這一宗旨做人。

喜歡的便談，不喜歡的便不談。別人說我高傲，其實我是單純。客套話我也會說，那是基本禮貌，對任何人也要有。但我不會為了某種原因，才會接近或討好別人。那些背後目的實在太骯髒及見不得人，我有潔癖，亦太顧自己的形象，我做不來的。

簡單的關係，多了利益輸送便複雜了，最終變了質，不是最初那回單純事。有人樂此不疲，我卻盡起雞皮疙瘩。試過有朋友因財失義，錢丟了沒所謂，反正錢不多可以賺回來，朋友關係變了卻回不了頭，最後不再是朋友，多可惜。

朋友之間或會互相利用，我通常是被利用的那一個，別人會找我幫手，我卻很少求人(很少，但還有)。能幫的我便幫，over了的便說愛莫能助，最後竟然發現別人說我自私(說笑吧！)，從來沒幫別人的反而在責怪我。這樣我學會由始至終都不幫人好了，那樣反而有指責別人的權利，而免了幫助別人的義務，世界便美好得多。

沒有永恆的關係，永恆這詞是騙人的，有五十年其實已屬永恆了，反正人生在世也只有匆匆七八十載，沒人能見證甚麼是一萬年。人大了體會不同，憎恨使人迷失，還是退一步好了，海又闊，天又高。

BB近照

這是我和BB的生活點滴，和大家分享一下。

1. Baby夜晚經常不睡覺，睜到隻眼大一大，日頭就很易入睡。

2. 媽媽在講故事，Baby初頭也有留心。後來......

3. 好悶，放蚊~~~~~~~~~~~~~啊！



4. 媽媽的懷抱很舒服啊！



5. Baby樣子奸奸的，現在經常作弄我們。

6. Baby舌頭完全遺傳自媽媽的，又尖又懂饒舌，我不會。

7. 大部份時間由工人照顧Baby，即使工作繁忙夜晚亦會和Baby玩玩，想抽多一些時間及體力和Baby相處真的有點吃力。

洗禮

在醫院隔着玻璃看着這個陌生的小生命，他和自己有着千絲萬縷的關係，那種突然的感覺，很是奇妙。這種陌生，經過了一連串事件：待產、陪產、出院、抱子、餵奶、掃風、換片......那麼多的第一次後，陌生便一掃而空。

這是一種洗禮。過程讓我明白到，自己已經開始步入中年，不能再告訴別人自己是孑然一身；明白甚麼是已為人父，身不由己。以往半夜起床只為睇波，現在摸黑醒來是為兒子。毛良，你都有今日了，要學習怎樣成為好父親。


1. BB剛經過轟烈的出世過程，那時我的腦海一片空白。

2. 所有事都任由助產士擺佈，她叫我拍照我便拍照。

3. 十數小時後，BB收了水，樣子和出生的那一刻已有點不同了。

4. BB安靜的睡在育嬰房內，這個陌生的就是我的兒子。

5. 還會偷笑，別人說他的樣子像我。

6. 出院後，我的工作就是陪伴太太坐月。

7. BB需求多多，噢！原來養兒育女是這麼一回事。

8. 簡單的佈置了BB房，這些牆貼是從網上訂購的。

Background Song, '沙龍' by Eason Chan.

哭別星子

那個年代的我，很多的人和事都能觸動我心，自己感情起伏陰晴不定。

當年，我還是很喜歡聽新城997的廣播劇，劇本出色之餘，全都由當紅明星演出，很受歡迎。而且劇本很多都是鄧潔明的作品，感覺繼承了80年代友禾廣播劇小說的風格，由劉華和Sammi合演的《孤男寡女》廣播劇亦是她的作品，然後大受歡迎而拍成電影，這亦是鄧潔明意想不到的事。

我收聽的最後一齣廣播劇，就是2001年的《藍寶石的夜空》，主角是陳奕迅和蔡卓妍。這是一齣最特別的廣播劇，因為廣播劇本身沒有結局，結局竟然在TVB播映。

故事中石寶意(蔡卓妍 飾)經常若即若離，Koko(陳奕迅 飾)無所適從，愈想接近她，愈難觸摸，一直不明所以。整個廣播劇都在交待他們相聚相識的經過，故事的情節只透露了石寶意有所隱瞞自己的背景，Koko鮮有機會和女方見面，見面中途石寶意亦會突然不知所蹤，因此他被折騰得死去活來。

來到有畫面的結局，故事竟然追溯回他們最初相識的時候，原來石寶意一早便因墜機事故而死去了。臨上機前，石寶意遺留下紫水晶守護石「星子」，剛巧給初相識的Koko拾到了，他亦因此把死去了的石寶意留了在自己的身旁，往後石寶意(靈魂)一直對Koko若即若離就是這個原因。

竟然是這樣，這樣一個悲哀的結局，真是萬二分意想不到。
當Koko從警察口中得知她早已死去這個事實後，他已再沒機會見到石寶意了，故事亦在此時完結。(新增影片連結)

其實陳奕迅當年大碟The Easy Ride主打《大開眼界》的MV，就是《藍寶石的夜空》結局的畫面。Video內所見到的阿Sa，全都是已經死去後的事了。大家當年在K房唱這歌時，可知背後有這麼一段故事嗎？


當年網絡還未是完全普及的年代，我用盡千方百計在997的網站下載了全套廣播劇(沒有下載連結的)。剛重聽部分情節，真讓人百般回味。而廣播劇的主題曲不是《大開眼界》，而是國語的《全世界失眠》。





Background song, "全世界失眠" by Eason Chan.

那灰姑娘的故事......

寡言倔強的女孩，長大以來就只對那張臉鍾情過，只會對他抱有期望。那個他為了替自己解決困難，失蹤了一整天，徹夜輾轉難眠，到門外察看，卻發現他守在門外。

那朝思暮想的臉，在那無言而別後的八年，突然在眼前出現。當年還來不及喊那個他的名字，他已經離開了。那悲痛欲絕、怨恨與憤怒交集的感覺，八年後的今天用了三十秒的目光交代了一切。

國民妹妹文根英飾演灰姑娘的姐姐宋恩窕，但故事其實和灰姑娘的故事一點關係也沒有。希望此劇不會爛尾收場吧！

獨一有二的唱片

那是一個寒冷的早上，只有十來度的氣溫，躲在被內最好不過。那時農曆新年的氣氛還很強烈，空氣滿佈喜慶感覺，卻突然傳來強勁的歌聲，把我吵醒。「推出了，買了、買了！」大哥興奮地說出，「甚麼？」我還未洗把臉，就拿起桌上的唱片封套看。這張《愛情陷阱》大碟的一切，我還記得很清楚，那是1985年的農曆新年。伴隨着整個新年假期的，就是這張《愛情陷阱》的歌曲，放完假回到學校(那時我還是小學生)，還有些同學在談論呢！

家裏曾經出現過兩張《愛情陷阱》黑膠，因為這張唱片播得太多，只計《愛情陷阱》這條Track都已播超過100次，因此唱片花了經常跳線，大哥便再買另一張。當年家裏有過百張黑膠唱片，而這情況只出現過一次。

每位能推出十隻以上大碟的歌手，均會找到一張最頂級的唱片作品，往往過了演唱事業高峰便此情不再，再推出的都找不到比之前更好的。Alan的顛峰期比一般歌手長，當中最頂級之作算是《愛情陷阱》，整張唱片是那麼耐聽。

那幾年譚詠麟紅到發紫，他的一切在我心中均由《愛情陷阱》開始。1985年底還推出《暴風女神Lorelei》大碟，這唱片多首名曲均是電影《龍兄虎弟》的插曲及主題曲，但這電影遲了一年在1986年聖誕才上映(當年成龍在南斯拉夫拍攝電影時從高處墮下，頭部受重傷才拖慢了拍攝進度，延遲上映，Alan當年也傷感非常)。還記起這1985年度的十大勁歌金曲總選，40首候選歌入面有10首是Alan的，主持頒發了第一首金曲是Alan的《愛情陷阱》後，還打趣地說：「你會否一口氣拿下餘下的九首金曲？」可知當年Alan地位是何等超然。

Background song, '情(是永遠著迷)' by Alan Tam.

為何沒有沈佳儀？

過了今天，明白到更多因果之間的微妙關係，我終於明白為何我的生命裏沒有像沈佳儀(九把刀小說的女主角)的女孩出現了，那不純是際遇使然，說白點就是因為我不是柯景騰，就是這麼簡單。因為你是那種人，你的性格才會主使你行哪一種命運啊！那些年，我們一起互相扶持，一罐可樂兩人飲，交流切身點點滴滴，原來已是十多年前的事。

也不知由何時開始，解釋已等同掩飾，別人對我的誤會又或者怨恨，我已不會再替自己辯護。由你吧！又不是甚麼大是大非，只是雞毛蒜皮芝麻綠豆等鳥事，再說也攪不清。當我發現了自己抱有這種想法，我才感到十分驚訝！原來我已經變到這樣，過往熱血硬派的毛良，何時變到連自己的事都可以入定般漠不關心，歲月真的迫人。

人生到底是怎麼一回事呢？孩童時代以為自己到了這個年紀，便應該能掌握一切；到頭來才發現，人在漿糊，身不由己。即使遇到開心的事，但仍不能豪邁的笑，毛良你真窩囊。更何況，情況真的有點讓人擔心。

最近忙忙忙，就是因為自己快為人父。過程是快樂而期待的，但......要告別吊兒郎當的日子，真的有點捨不得呢！

Background song, 'Last Night On Earth' by Green Day.